Je to rozsiahla lúčna plošina tvoriaca severnú hranicu Chočských vrchov. Nachádza sa v nadmorskej výške 850-920 m.n.m..
   
Vedie ňou viacero turistických chodníkov, k najčastejšie navštevovaným patria trasa spájajúca Prosiecku dolinu s Kvačianskou dolinou a chodník vedúci na vrch Prosečné. Cez plošinu je prechod mierny cez pasienky a horu.
   
Potok Prosiečanka pramení na plošine a vytvára na jej území krasový jav - závrtový ponor.
   
Najlepší prístup na plošinu je z obce Veľké Borové.